contact

SoulFitness

​​

Mob: + 46 70 33 77 825

info@soulfitness.se

© 2017 by SoulFitness

Mer

om  Mig

Genom Hälsa, Hjärta, Själ.

Från mitt trauma och genom att vända min smärta till mitt styrka - så har jag blivit en expert inom mitt eget område och på att se varje enskild individ.

Alla har en historia. Och alla har sitt eget unika jag. Är du redo att upptäcka Ditt?

Jag skulle vilja inleda med att referera till den händelse som förändrade mitt liv för alltid.
Ett livstrauma som överlevande från Khao Lak i Thailand där jag befann mig när tsunamin rullade in 2004.
__________

Inte bara överlevde jag tsunamin, utan jag överlevde även allt vad den bidrog till. Efteråt. Då ytterligare en tsunami sköljde över mitt liv.
Och utplånade ALLT.

Så mkt smärta och så många svarta hål som jag besökt tack vare att jag var på fel ställe vid fel tid- men som jag ändå alla dessa år efteråt dedikerar så mkt till den jag faktiskt är.
En transparent person som är totalt orädd för livet och dess upp och nedgångar.
Att kunna vara fullkomligt avskalad i alla lägen.
Att kunna prata om smärta, skam och återuppbyggnad.
Det är min allra främsta styrka idag- och trots all smärta det inneburit att komma dit, så skulle jag inte ändra nånting om jag ens kunde.
Du kan boka mig som föreläsare här, eller läsa om mer detta i min Blogg. 
__________

Träningen har alltid funnits i mitt liv.
Men den har också haft en stor roll i rehabilitering både på in och utsidan för mig.
Framför allt efter tsunamin. Jag har en sådan grundad insikt i hur en god hälsa och en stark kropp kan vara totalt avgörande.
Här är ett citat från en intervju jag gav i tidningen I Form- från 2015:

'Jag tänker ofta på hur jag kom upp i den där palmen och om jag hade klarat av att klättra upp om jag inte hade haft den grundfysiken jag hade. Det har slagit mig så många gånger- hur viktigt det kan bli att kunna vara beredd i fysiken.'

Jag vill förmedla och hjälpa alla människor där ute till att förstå och värdera att det finns vägar som inte alltid är så synliga.
Att en fysisk god hälsa aldrig är fulländad utan en psykisk god hälsa. 
Det är med den visionen som jag skapat SoulFitness.

Det finns inte en dag då jag inte är tacksam och viskar i mitt inre en tacksamhetsbön till att få vara den jag är och att kunna se på livet med dom ögon jag har.  

Det är en enorm frihets och lyckokänsla som jag önskar precis alla att få leva i.
__________


 

Sandra Wigren
43 år
Internationell Föreläsare,

Certifierad Internationell Personlig tränare,
Kostrådgivare, livscoach
och
Skådespelare, Clown, Eld artist
Bor i Stockholm

Jag är utbildad cirkusartist, flygvärdinna, inom TV-journalistik, som personlig tränare och har jobbat som artist och skådespelare i 25 år, men även inom tv-branschen till och från under 10 års tid, idag också verksam som internationell föreläsare. 

Då jag har en lång och bred träningsbakgrund, har stor erfarenhet av stresshantering och hur att hela och hjälpa sig själv till ett hälsosammare liv både utanpå och inuti- samt att hitta alternativa vägar, så kan du hos mig få hjälp med yrkes och livs coaching, kost, personlig träning samt att lära dig att tänka rätt. Den mentala biten är viktigast av allt.
Samt, ett vårdat yttre kan bara vara fulländat genom ett vårdat inre.
Du är vad du tänker.

Jag är driver även event företaget: www.kalasfix.se

LEV DIN DRÖM!
/Sandra